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ワレ、ブレルナ、カレ

健康的ですね...ですか?

昨晩は、予定していた都会の片隅での
酔いどれ天使計画が流れたので、
パソコンを眺めながら一人焼酎を呑みました。
寂しくなんかありませんよ(笑)
ギター弾いたりしながら良い感じになるまで。
家で呑むと少ない量でも十分なのは不思議です。
心地よさが大事だからかな。
外だとついついペースを上げてしまうから、
翌日は絶対使い物にならなくなってしまう。

十分睡眠を取った今朝、
朝食後に先週同様、近所の公園を走りました。
そしてシャドウーをやって気がついたら汗びっしょり。
曇り空でしたが結構暑かったみたいね。
その後は、スーパーで手巻き寿司やら餃子を買い込み、
結局、公園で酒盛り。
本日消費したカロリーを取り返しました。
良いのです。
以前は走らなかったのですから。
プラスマイナスゼロ、結構結構。
少しずつ腹筋やらのトレーニングの効果か?
なんか腹の筋肉が固くなったような...
少しずつでも続けよう。
歌にも良い効果が出るのは間違いないから。
夕方からは籠ってギター持ってブツブツ。
試行錯誤は続きます。
迷います。
悩みます。
もうこんな事、何十年もやって来ているのだな(笑)

ここの所、仕事が長かったので、
あきらめて早く寝ていたので
睡眠は確保されていた。
明日からは、通常業務。
何が通常なのか分からないけど(笑)
また睡魔と闘いながら、曲作りがんばろう。
腹筋ももちろん!

明日があなたにとって素晴らしい一日になりますように。
おやすみなさい。
愛しています。
by bureruna | 2011-10-23 22:28
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