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ワレ、ブレルナ、カレ

試してみた

少しずつ、でも確実に寒くなって来たね。
相変わらず咳は止まらない。
でも風邪じゃないみたいだから、さほど影響無し。
それにしても時の経つ事の速さったら...容赦無しですね。
すっかり一服中のブレルナですが、
何も考えていない訳ではない。
もうじき...そう、もうじき。
でもその前に曲作り。
やってるんだが、相変わらず迷走中、瞑想中。
いつも思うが、曲ってどうやって作るんだっけ?
以前の曲の出来た瞬間をまったく覚えていない。
そんなものなのか?
曲作りをする人に聞いてみたい。
法則とかあったりして?
俺だけが知らなかったりして?
(笑)

脂質を気にする男シリーズ。
どうやらカロリーの事ばかり気にしても仕方がないようだ。
だって気にしだしたら、何も食べられなくなっちゃう。
今日の昼なんか、迷いに迷ってざるうどんオンリー。
でも反動で夜は高カロリー。
バランスが悪いんだよな。
俺って、バカ(笑)
とにかく腹筋、腕立て伏せは少しずつやっています。
極力、エレベーターには乗りません。

夜、あんまり見た事がなかったが、
テレビのなんとかガッテンとか言う番組で、
体のゆるみ、たるみ解消みたいな事を言っていた。
思わず見てしまったよ。
「で、で、結論は?」
「もったいぶらずに早く教えてよー」
やっとこさのエンディング前。
結局、スローな運動をやる、大股で歩くが解決方法だった。
そう、ミラクルな事は無いんだなとは思いつつ、
テレビの人たちと一緒にやってみた。
端から見られたら、バカみたいだろうが。
これが結構良かったんだよ。
特に起き上がる腹筋じゃなくて、
腹を持ち上げる腹筋。
しかもゆっくり、完全には力を抜かずに三度。
これなら出来るかも!
体を少し鍛えて、脂質を減らし、
悪玉コレストロールに戦いを挑む私なのです。

って、そんなに勇ましく宣言する事でもないな(苦笑)
by bureruna | 2011-10-19 23:50
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