赤飯のおにぎりにも脂質があるのだな。
敵はカロリーのみならず...油断するな。
オリーブ油は良いらしいよ。
一言、油って事だけでも無さそうだ。
気になると気になるもの。
最近では、チョコを一口で腹筋。
間食ひとつまみで腹筋だ。
でもさほど効果を生まなさそうな所が笑える。
それでもやる。やってやる。
がしかし、走ったり、泳いだりする方が、
カロリー消費には良いのだろうね。
腹筋をやりながら
サイクリング（自転車を漕ぐまね）をしてみた。
これはきつい。
やっぱり普通に走るか...もしれない...かもしれない...。
少しばかり状況を変えながら進むために、
ようやく決断、即行動だ。
何でもやってみなければ分からない。
立派な場所でなんか無くても良い。
最低限の設備で良い。
音を出す（喋る）
お客さんがいる。
実はもうそれだけで十分。
なおかつチャージが安くて、
誰もが聴きに行きやすい環境っていうのも大事。
音楽を聴きながらお酒を呑んで、
ご飯を食べられて、
ちょっぴり贅沢な晩ですなぐらいの料金で。
そういう場所がもっともっと日本に増えれば良いなー
情報求む（笑）
