控えなさいと、言われました。

健康診断の結果が返ってきた。
今まで悪い評価は無かったのだけれど、
今回は、よろしくない。
C判定。
コレストロール値が高い。
慢性の胃炎もあるようだ。
体もこれだけ使えばガタも来る。
仕方ないかな、とは思うが。
思い当たる節はある。
食生活や、お酒、タバコ。
規則正しい生活もしていない。
トレーニングも続かない。
誰に言っても、嘘だと言われるが、
実は、ほんの少し体重が増えた。
たぶん筋肉の増加ではない。
原因が分かっているのだから、
あとは精神力なのだろう。
がしかし、これがまったくもって弱い。
次回検診まで、朝に何とかチキンとかを、
食べるのをやめます。
そして少し運動だな。

あーこんな事ばかり言ってたら、
人生がつまらなくなるね（笑）
明日は、大人たちの遠足。
友人の子供らとも思い切り遊ぶ。
楽しいお酒も待ってる。
お手軽バーベキューもある。
それら体の事は、来週からの課題と言う事で。

渋滞が大嫌い。
激早朝に私は街を抜け出す予定。
マイカーでドライブ。
風になるの...テヘ。